Как правильно полоскать горло?
Для того, чтобы миндалины не стали резервуаром инфекции и причиной серьезных заболеваний, целесообразно использование вне и при обострениях хронического тонзиллита препаратов, обладающих противовоспалительным, противоотечным, антивирусным и иммуномодулирующим эффектами, например – современный лекарственный препарат растительного происхождения Тонзилгон Н компании Бионорика (Германия). Вы можете выбрать удобную для вас или вашего ребенка форму препарата – драже или капли для приема внутрь. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
Основные правила полоскания горла
1. Температура воды
Не используйте для полоскания горла холодную воду, настой или отвар – этим вы только ухудшите состояние организма. Врачи рекомендуют теплую воду, но здесь важно не переусердствовать: излишне горячее полоскание – дополнительный стресс для слизистой оболочки. Воспаленное горло более чувствительно, и его легче обжечь.
2. Приготовление раствора для полоскания
Каждый раз готовьте свежий раствор. В ранее используемом растворе в процессе хранения могут размножиться бактерии.
3. Процесс полоскания
Во время процедуры произносите звук «Ы». Когда произносится этот звук, корень языка опускается вниз, и лекарственной жидкости становится легче достичь поверхности миндалин. Не глотайте раствор для полоскания!
4. Положение тела
Голову при полоскании запрокидывайте назад, а язык постарайтесь вытянуть вперед для более эффективного проведения процедуры.
5. Длительность полоскания
При каждом новом полоскании раствор должен побыть в глотке, как минимум, полминуты, общее время 2–3 минуты. Чем дольше целебная жидкость будет омывать миндалины, тем быстрее наступит выздоровление. Полощите горло не менее 3 раз в день.
6. Комплексный подход
Боль в горле сочетается с болезнями носа и околоносовых пазух. Поэтому полоскание горла необходимо чередовать с промыванием полости носа. При таком активном местном воздействии мы, очищая слизистую оболочку, не даем патогенным микроорганизмам размножаться и вызывать или поддерживать воспаление.
